Lietojot zāļu tējas, jāņem vērā individuālā nepanesamība un alerģiskas reakcijas iespējamība!

Vai drīkst baudīt pēršanos, ja jūti saaukstēšanās pazīmes? Vai tas palīdzēs ātrākai atlabšanai? Uz šo jautājumu nav viennozīmīgas atbildes.

No vienas puses, jā, izsildīšanās pirtī var ievērojami paātrināt atveseļošanos. Tomēr tikai tad, ja slimība ir tikko sākusies. Ja uz pirti dosies uzreiz, kolīdz sajūti pirmos simptomus, tad, visticamāk, tiksi galā ar slikto pašsajūtu tajā pašā dienā, un akūtā stadija nesāksies.

Pirts ir ļoti ieteicama arī uzreiz pēc saaukstēšanās, pirmajās dienās pēc atveseļošanās. Tas palīdzēs atjaunot spēkus. Arī vannas pelde saaukstēšanās laikā nāks par labu tikai sākuma vai beigu stadijā. Ja tas ir par tevi, tad laipni lūgta vannā – sākam ārstēšanu!

Līdzeklis nr. 1 – masāža ar slotu

Ārstējot saaukstēšanos krievu pirtī, noteikti ir jāņem tvaika pirts ar slotu. Tas palielinās asinsriti kapilāros, aktivizēs svīšanu, paātrinās vielmaiņu un palīdzēs izvadīt no porām toksīnus. Turklāt ir svarīgi izvēlēties pareizo slotu:

  • Liepas slota paātrina svīšanu, nomierina nervu sistēmu.
  • Bērza slota veicina krēpu izdalīšanos no bronhiem, novērš sāpes muskuļos un locītavās.