Tur, kur ir tavas domas, ir tava enerģija.

Pēdējā laikā man apkārtējie cilvēki arvien biežāk piemin bailes par ...nākotni. Un gadu mijā, kad pastiprināti apspriež nākotnes plānus, domā, ko nesīs nākamais gads, uz pēdējo gadu notikumu fona sadzirdu dažādas bailes – kaut tikai atkal nebūtu tie ierobežojumi; ak, baidos par bērniem; kaut tikai karš nesāktos... Vai šādas bailes mums ko dod? Vai palīdz izdzīvot? Konsultē ANITA OZOLA, funkcionālās medicīnas speciāliste, hipnoterapeite un baiļu terapeite. 

Viens no Vācijā plašāk atzītajiem neirobiologiem un smadzeņu pētniekiem Geralds Hīters saka: “Ja nebūtu baiļu ar visām to nepatīkamajām izpausmēm, mēs nespētu izdzīvot. Mums ir vajadzīgas bailes, jo tās nepārprotami un neizbēgami vērš mūsu uzmanību uz draudošajām biesmām. Bailes liek mums meklēt piemērotas stratēģijas apdraudējuma novēršanai vai pārvarēšanai.”

Jā, ir pilnīgi skaidrs, ka bez bailēm mēs izdzīvot nespētu. Spriežot pēc šādas loģikas, bailes ir nepieciešamas un svarīgas mūsu ikdienas dzīvē. Bailes ir emocija, kas rodas kā atbildes reakcija uz iekšēju/ārēju kairinātāju vai draudošām briesmām un palīdz organismam ātri noskaņoties tālākām darbībām. Tieši tāpat kā mūsu senčiem pirms tūkstošiem gadu, arī šodien tieši bailes pasaka priekšā, kādu taktiku izvēlēties briesmu gadījumā – glābties mūkot vai uzbrūkot.

Izbīlis, kas ilgst tikai pāris mirkļu, uztraukums, pieaugoša trauksme, šausmas, panikas lēkme vai dažādu veidu fobijas – tās visas ir baiļu dažādas formas. Bailes ir dabisks emocionālais stāvoklis (kaut arī negatīvs). Dažiem izdodas ar tām tikt galā un mierīgi dzīvot tālāk. Taču ir liela daļa cilvēku, kuri pastāvīgi dzīvo baiļu varā, atdodot tām lielu daļu no savas enerģijas – kāds sevi nevar piespiest iekāpt liftā, kāds nekāpj lidmašīnā, kāds nebrauc uz Austrāliju, jo tur ik uz soļa var sastapt čūskas... Zinātnieki ir saskaitījuši vairāk nekā 300 dažādu baiļu veidus!