Lietainais rudens ar biezo, slapjo lapu kārtu, kailsals un ziemas tuvums padara ietves un ceļus nedrošus pastaigai, it īpaši cilvēkiem gados, kuriem jau ir kādi kustību un līdzsvara traucējumi. 

Izejot no mājas, viņiem jābūt īpaši uzmanīgiem vai vēl labāk – iepriekš sagatavotiem.

Kas veicina kritienu

"Uz slapjām lapām vai apledojušas ietves pakrist var jebkurā vecumā, taču novecojot kritieni diemžēl notiek arvien biežāk, to apliecina gan ASV un Eiropas valstu, gan arī Latvijas statistikas dati. Riska faktorus var iedalīt divās lielās grupās – tie, kuri saistīti ar pašu cilvēku, un ārējie, ar pašu cilvēku nesaistītie, piemēram, slikts ceļu, ietvju stāvoklis, apgaismojuma trūkums, nelabvēlīgi laikapstākļi," stāsta Veselības centru apvienības Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas dienesta vadītāja Guna Vītoliņa. "Arī riska faktori, kuri saistīti ar pašu cilvēku, sīkāk iedalās iekšķīgajos un medicīniskajos. Pie iekšķīgajiem riska faktoriem pieder nestabilitāte, līdzsvara, stājas un gaitas problēmas, samazināts muskuļu spēks un masa, ar vecumu saistītās kaulu struktūras, blīvuma izmaiņas (osteoporoze), redzes, dzirdes traucējumi, jušanas izmaiņas kājās."