Zāļu vannas palīdz atslābināt kājas un mazināt nogurumu, palielina ādas elastību un efektīvi mitrina ādu.

Citrusaugļu

Izmantojot citrusaugu sastāvdaļas, var mazināt nogurumu. Citrusaugļiem ir tonizējoša iedarbība un arī uzmundrinoša aromāta sajūta. Var izmantot apelsīnu, mandarīnu, greipfrūtu vai laimu. Papildus patīkamam aromātam un vieglumam kājās arī var iegūt antiseptisku un balinošu efektu.

Pagatavošana

Vajadzēs 1 citronu (sagrieztu šķēlēs vai izspiestu sulu), 1 apelsīnu vai greipfrūtu (sagrieztu šķēlēs vai izspiestu sulu). Var izmantot arī citus citrusaugļus. 1 ēdamkaroti jūras sāls, tējkaroti olīveļļas vai mandeļu eļļas. 2–3 litrus ūdens.