"Kādi vitamīni jālieto cilvēkiem pēc 50 gadu vecuma?" vēlas uzzināt Zaiga Rīgā.

Diemžēl, bet pienāk brīdis, kad nākas vien atzīt – organisms vairs nespēj tik efektīvi kā jaunībā pārstrādāt (ne)veselīgo pārtiku un strauji uzņemt vitamīnus un citas vērtīgas vielas. Tad arī rodas jautājums: kā tam palīdzēt, kas tam patiesi nepieciešams?

Atbildi uz šo jautājumu sarežģī aptiekās pieejamo dažādu vitamīnu, to kompleksu lērums, internetā izlasītie ieteikumi un pamācības, kādos gadījumos un pie kādām veselības problēmām ko lietot. Īpaši naski tam seko cilvēki gados un nodomā – kāpēc gan nepamēģināt, jo ko gan sliktu vitamīns vai kāda minerālviela nodarīs! To, vai vajadzētu dzert teju visus pēc kārtas un kādām organisma normālai funkcionēšanai nepieciešamajām vielām pēc piecdesmit gadu vecuma tiešām jāpievērš uzmanība, skaidro Veselības centrs 4 ģimenes ārste Eva Moreino.