Vecmāmiņu padoms, ka mellenes ir labas acīm, nav mīts. Otrā pa­saules kara laikā lidotājiem bija jāēd mellenes vai melleņu ievā­rījums, lai uzlabotu redzi krēslas stundās un naktīs. Džona Kenedija tēvs, aviācijas ģenerālis Džozefs Kenedijs, lidotājiem ie­viesis melleņu porciju kā obligātu ikdie­nas ēdienkartes sastāvdaļu, lai saglabā­tu labu redzi.

Veselības bumba –mellenes

Mellenēs ir C, B1, B2 vitamīns, ka­rotīns,  miecvielas,  pektīni,cukurs (5–6%), dažādas vērtīgas orga­niskās skābes, to skaitā citronskābe, ābolskābe, dzintarskābe, benzoskābe, pienskābe, skābeņskābe. Mellenes sa­tur daudz vairāk mangāna nekā jebku­ras citas ogas, augļi vai dārzeņi.

Šīs ogas ļoti efektīvi darbojas pret no­vecošanas simptomiem: atmiņas zu­dumu, muskuļu nespēku, redzes pa­sliktināšanos un kustību koordināci­jas traucējumiem.