Ja pamanāt, ka biežāk aizķeraties vai, kāpjot pa kāpnēm, drošākai sajūtai vajag pieturēties, tas var liecināt, ka sašķobījusies līdzsvara sajūta. Kāpēc līdzsvars var pasliktināties, un kā to uzlabot, vaicājām fizioterapijas klīnikas "SPARS" sertificētai fizioterapeitei Lienei Pulmanei. 

Ikdienā neviens no mums nav pasargāts no negaidītām situācijām, kurās varam zaudēt līdzsvaru, piemēram, slidenā laikā paslīdēt, kāds uzgrūžas virsū, varam paklupt, veicot ikdienas darbus. Tādējādi neveiksmīgi nokrist. Taču īpaši senioriem, kas vecāki par 60 gadiem, kritiena risks ievērojami paaugstinās. 

Diemžēl nereti tam ir nopietnas sekas veselībai – smagas traumas vai pat apdraudējums dzīvībai. Viens no galvenajiem kritiena iemesliem ir tieši līdzsvara pasliktināšanās.