No žāvētu augļu maisījumiem trīskāršs labums: tie apmierinās kāri pēc saldumiem, dos enerģiju un uzlabos veselību.

Šaubāties, vai žāvētā produktā kas vērtīgs? Velti, jo žāvēšanas procesā, no augļiem un ogām izgarojot ūdenim, to sula kļūst koncentrētāka, palielinās skābes un cukura daudzums un pilnībā saglabājas tajos esošie vitamīni, vērtīgie mikroelementi, šķiedrvielas.

Rozīnes satur daudz dzelzs, antioksidantus, inulīnu, kas labvēlīgi ietekmē zarnu trakta veselību. Tās palīdz pie vairogdziedzera slimībām, stiprina nervu sistēmas, sirds un plaušu veselību, ir labs antidepresants. Rozīnes palīdz regulēt holesterīna līmeni, asinsspiedienu.

Žāvēti āboli satur A, B1, B2, C, PP vitamīnu. Tie sekmē gremošanu, nieru, aknu, asinsrites un nervu sistēmas darbību, stiprina imunitāti, samazina holesterīna līmeni asinīs, uzlabo ādas veselību.