TV3 raidījuma "Audz vesels" jaunajā sezonā tiek pētītas olbaltumvielas, kalorijas, uztura mijiedarbība ar stresu un miegu u. c. temati. Tajā Latvijā zināmi sportisti dalās ar savām receptēm, kā arī produktu izvēlēm, kas kalpo viņu veselības un fiziskās formas uzturēšanai. Sportisti viesojas pie divu sportistu mammas Janas Duļevskas, kurai ir liela pieredze tajā, ko labāk likt uz jauno un augošo sportistu šķīvjiem. Janas Duļevskas redzesloks ir ļoti plašs, sākot no ēst gatavošanas raidījuma līdz nupat aizvadītajiem "Koru kariem". Sarunā par veselīgu uzturu, dziedāšanu korī un patīkamo tiešā ētera satraukumu. 

Kā tevi uzrunāja vadīt šovu "Audz vesels"?

Mani uzaicināja mediju eksperte un žurnāla "Pie galda!" izdevēja Liene Vilnīte, ar kuru uzreiz labi sapratāmies. Mūsu viedokļi sakrita, tāpēc sadarbība bija ļoti patīkama un organiska. Esmu priecīga par visu raidījuma komandu un paveikto darbu, turklāt sports man ir ļoti tuva tēma. Manā ģimenē aug divi sportiski jaunieši, un es pati ievēroju sabalansētu uzturu, kā arī cenšos sekot līdzi veselīga uztura tendencēm. Domāju, ka ikvienam būs interesanti uzzināt vairāk par to, ko uz šķīvja liek un gatavo Latvijā zināmie un sasniegumiem bagātie sportisti. Iepriekšējā sezonā kādā epizodē par veselīgu uzturu stāstīja arīdzan uztura speciāliste. It kā par veselīgu un sabalansētu uzturu medijos runājam bieži, taču tieši šāda veida raidījuma vēl nav bijis.

Šī tēma par sabalansētu uzturu cilvēkiem, kas aktīvi nodarbojās ar sportu, šķiet aktuāla. Arī tavā ģimenē aug sportisti. Vai ir bijuši speciāli norādījumi no treneriem, kāds uzturs jāievēro?

Protams, treneri palīdz, jo viņi ir zinoši uztura jautājumos. Treneri ļoti labi saprot, ka sabalansēts un veselīgs uzturs sportistam ir kā degviela. Tas noteikti ir būtisks faktors veselības uzturēšanā visiem cilvēkiem, taču sportistiem it īpaši. Pārtikai, ko patērē bērns, kas aug un attīstās, ir noteicoša loma veselīga ķermeņa un prāta attīstībā. Protams, bērniem, kā arī pieaugušajiem patīk panašķēties – tas ir normāli. Viss ar mēru! Ja našķējamies dažreiz un brīvdienās, tad kāpēc gan ne. Tam, kādu pārtiku mēs patērējam tagad, būs noteicoša loma tajā, kā mēs izskatīsimies un jutīsimies vēlāk. Noteikti jāņem vērā arī tādi faktori kā miegs, fiziskās aktivitātes un dzīvesveids.